클라라   2018-11-01

무릎이 좋지 않아서 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 연세 드신 분들은 주로 노화로 인한 무릎의 통증을 많이 호소 하고, 젊은 사람들은 무리한 운동을 하다가 무릎을 다쳐서 통증을 호소하는 경우가 많습니다.정상적인 상태에서는 무릎 관절 안에 연골이 있어

안현우 원장(산남동 나비솔 한방병원)   2018-10-31

숙성은 기다림의 미학(味學)이다.‘발렌타인 30년을 사서 20년을 묵혔으니 50년짜리가 되었다’는 우스게 소리를 들은 적이 있다. 이는 숙성의 정확한 의미를 모르고 한 소리다.위스키는 원액의 숙성기간을 거쳐 용기에 밀봉되어 출시되기 때문에 그 이후의

서희욱 기자   2018-10-31

저는 10년 동안 용암동에 살고 있었습니다. 아내가 산남동 둘레길을 걸어보고 여기 살면 참 좋겠다는 말을 하며, 여기 산남동에 살고 싶다고 말하곤 하였습니다. 그래서, 2년 전에 산남동 푸르지오로 이사 와서 살게 된 것입니다.원흥이방죽 위 산 밑으로

김영일(산남푸르지오)   2018-10-31

세상에는 참 좋은 시인들이 많고 좋은 시들도 많습니다. 제가 분수에 맞지 않는 어리석음을 무릅쓰고 여러분에게 시를 읽어드리려는 이유 입니다. 그토록 아름다운 시의 진경을 전혀 알지 못한 채 세상을 사는 이들에게 그 찬란함을 보여드리고픈 연유이나 능력이

시인 정학명(가람식물원)   2018-10-31

오늘 짱구의 역할은 사진기자님. 사진기를 들고 따라나서며 각오가 남다르다. 목적지가 '사랑으로 어린이집'이라니 설레인 단다. 유치원 졸업한 지 어언 8년, 나중에 아들 어린이집 가려면 멀었는데 기자니까 갈 수 있다며^^ 조막만한 손으로 반죽을 꼭꼭 눌

짱구짱아 엄마   2018-10-01

나는 시가 감정을 품거나 숨길 때 시에 감응한다. 감정이 숨어있는 시는 눈빛을 가지고 있기 때문이다. 다소 긴장된 표정으로 행간의 밖을 내다보는 시의 눈빛. 우리가 시를 읽는 이유는 그 눈빛 때문일 지도 모르겠다. 그 눈빛은 검은 행간에 얼마나 많은

두꺼비마을신문   2018-08-31

지난 7월 30일 제 19회 산남 어린이 바둑 대회가 산남 퀸덤 경로당에서 열렸다. 방학이면 어김없이 열려 우리 마을 어린이 바둑 꿈나무들이 한자리에 모이는 날!무더위의 열기만큼이나 뜨겁고 치열한 흑과 백의 명승부. 각자 시간에 수업하던 친구들이 모두

이명주 기자   2018-08-31

8월 3일, 지독히도 무더웠던 여름날, 경로당 냉방시설 점검하러 가던 길에서 발견한 벽화. 이곳은 원래 쓰레기 불법 투기 지역. 쓰레기 불법 투기를 근절시키기 위해 산남동 통장 협의회(회장 황은준)가 지난 7월 24일 하늘미소미술학원 임정훈 원장의 재

두꺼비마을신문   2018-08-31

광복 73주년이 되는 해, 태극기 달기가 어느 정도 되는지 돌아보고 놀랍고 안타까웠다. 몇 년 전만 해도 우리 아파트 약 반이 넘는 세대가 국기 게양을 했었는데 엊그제 광복절에는 겨우 1개 동에 4~5개 세대가 국기를 달았다. 바르게살기 산남동 위원회

노장우(바르게살기운동 산남동위원회) 위원장   2018-08-31

클라라   2018-08-31

‘독서백편의자현’이란 말이 있습니다. 어려운 글귀도 오래도록 읽고 또 읽으면 어느새 뜻을 알 수 있게 된다는 말이지요. 근기가 낮은 사람일수록 어려운 문장을 만나면 화를 내며 돌아섭니다. ㅡ쳇, 이 따위 문장 내가 알 게 뭐람ㅡ 하고 말이지요. 그러나

정학명 시인   2018-07-30

무더운 여름, 사랑하는 사람들과 시원한 칵테일 한 잔 어떠신가요. 이번 호에서는 마을신문 후원상가인 ‘리원’의 유현미 사장님이 재밌는 칵테일 이름의 유래를 들려드립니다. /편집자 주 준벅: 6월의 벌레'6월에 벌레들은 꽃과 열매를 찾아 다닌다'라고도

유현미(리원) 대표   2018-07-30

복실줌마의 삼시세끼 고등어 강정 만들기

주복실   2018-07-30

황경옥   2018-07-05

우리나라의 현존 시인 가운데 시를 가장 잘 쓰는 사람 다섯을 꼽으라고 하면 많은 사람의 손가락 안에 송찬호 시인이 있을 것입니다. 근자에 그가 보여주는 세계는 자유롭고도 아름다워서 그가 보여주는 세계를 읽는 일은 늘 떨리는 기쁨입니다. 그는 상황이나

정학명 시인   2018-05-31

복실줌마의 삼시세끼 도토리묵 무침

복실줌마의 삼시세끼   2018-05-31

❖ 재료1. 속만들기 : 감자5알 (고구마, 단호 박도 좋아요. 두 가지 이상 섞어도 무방.), 삶은 달걀 4개, 당근 1개, 오이피클이나 오이, 샐러리 1대, 양파 1개 2. 식빵 1봉지 3. 햄과 치즈 4. 양상추, 로메인상추 5. 토

/황경옥   2018-05-23

혹자는 시의 시대가 저물었다고 말하기도 하고 또 어떤 사람들은 시가 가장 대중화된 시대라고 말하기도 합니다. 과거 어느 때보다 풍요로운 시대를 살고 있는 지금 그러나 사람들은 그다지 행복해 보이지 않습니다. 틈만 나면 여행을 가고 맛집을 찾아다니고 집

정학명 시인   2018-05-17

시대를 막론하고 지구 생명체에게 먹고사는 일은 중요한 일이다. 바르게 잘 먹는 것이 점점 어려워지는 세상에서 그러나 주의 깊게 찾아보면 아주 없는 것도 아니다. 신토불이(身土不二), 내 땅의 음식이 내 몸에 맞다. 가까운 곳에서 신선하고 저렴하게 얻을

서희욱 기자   2018-04-05