-
코로나 오미크론 확진자 폭증에도 사적 모임 인원 제한이 확대되었습니다. 유행 정점 예측이 불확실한 상태에서 많은 우려가 있을 것으로 생각됩니다. 확진자의 수만큼 위중증 환자와 사망자 수도 증가하고 있어 친지나 지인 등 한 다리 건너 이웃에서 확진 소식을 전해지면 불안해집니다.오미크론 변이는 전파력이 강하지만 증상이 약하다고 알려져 있습니다. 오미크론 증상으로는 인후통 재채기, 콧물, 두통, 피로감 등이 있습니다. 발열이나 미각 후각 소실을 보였던 델타 변이보다, 발열이 약한 강도로 상기도 감염 증상이 많습니다.그러나 오미크론도 환자
217호 우리동네주치의
류정만 병원장(나비솔한방병원)
2022.04.12 14:36
-
코로나19로 인해 외부활동이 줄어들면서 스마트폰 사용하는 시간이 증가하고 있습니다. 언제든지 사용할 수 있는 스마트폰으로 인해 쉬는 시간부터 잠들기 전까지 기기를 내려놓지 않고 생활을 합니다. 스마트폰을 사용하면 메신저를 보내거나 기사를 볼 때 손가락을 많이 쓰게 됩니다. 과도한 스마트폰 사용은 손 주변 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.손을 계속 쥐고 있는 동작은 손바닥과 손가락에 지속적인 마찰이 가해지고 힘줄이 자극 받아 마디 통증을 호소로 방아쇠수지증후군을 발생할 수 있습니다.방아쇠 손가락은 손가락 굴건막의 염증 상태
216호 우리동네주치의
이옥진원장(나비한방솔원장)
2022.03.08 16:22
-
코로나 확진자가 몇 천 명씩 발생을 하면서 불안감이 커지고 있습니다. 우선 가장 중요한 것은 KF94 마스크잘 착용하고, 손씻기를 생활화하여 코로나로부터 멀어 지고, 백신 주사를 맞는 것입니다.모든 의료진들은 의무적으로 3차 부스터 샷까지 맞아야 하여 저도 부스터샷을 맞았지만, 주변에 이야기를 들어 보면 백신 후 후유증을 이야기하는 사람들이 있습니다.코로나 백신을 맞고 몸이 불편하지 않기 위하여서는 우선 백신을 맞기 전에 좋은 몸 상태에서 백신을 맞는 것이 중요하고, 백신을 맞은 후 몸이 불편할 때는 바로 의사와의 상담이 중요합니다
214호 우리동네주치의
/류정만 병원장(나비솔한방병원)
2022.02.14 16:53
-
컴퓨터와 스마트폰 사용하는 시간이 늘어나면서 손목을 사용하는 시간도 증가하게 되었습니다. 신종 코로나바이러스 사태로 재택근무와 온라인 수업이 늘어나면서 무리하게 손을 사용하게 되어 손목 통증을 호소하는 환자들이 증가하게 되었습니다.손목의 수근관 터널 안에서 감각과 기능을 관장하는 정중신경이 지나가는데 통증은 손목을 많이 사용할수록 터널 위횡수근인대가 두꺼워져 터널을 누르고그 결과 신경 압박이 발생합니다.증상으로는 손가락이 아프고 쑤시고 모든 손가락에서 나타날 수 있지만, 전형적으로는 첫 번째, 두 번째, 세 번째에세 손가락에 심하며
213호 우리동네주치의
이옥진 원장
2022.02.08 15:04
-
지난 1년 동안 4번에 걸쳐 한의학이란 학문의 일정 부분을 차지하는 사상의학에 대해서 알아봤습니다. 사상의학 그 자체만 놓고 봤을 때에도 1권의 책으로도 모자란 설명이 필요하지만, 한의학은 그보다 훨씬 더 광범위하고 끝을 알 수 없는 학문적 깊이를 가지고 있습니다.때문에 한의학의 뿌리가 무엇이냐 했을 때 음양(陰陽)이니 오행(五行)이니 이런 어려운 얘기를 주로 언급하게 되지만, 오늘 저는 임상에서 환자를 진료할 때 가장 기본이 되는 변증(辨證)에 대해서 얘기를 해보고자 합니다.병원에 감기환자가 왔습니다. 의학에서는 내시경, 설압자,
215호 우리동네주치의
노승현 원장
2022.02.08 13:44
-
오늘은 사상 체질 공부의 제일 마지막 소양인 편입니다.2번째 태음인 편에서 우리나라 인구의 체질 비율에 대해서 말씀드린 바가 있을 건데요. 이제마 선생님과 그 제자들의 통계에 따르면 시대에 따라 약 50%가 태음인이나 소양인이라고 언급하였습니다. 태음인이 제일이든 소양인이 제일이든두 체질 합해서 열에 여덟은 태음인 또는 소양인이라는 것을 참고해서 알아두시면 좋을 것 같습니다. 소양인 연예인으로는 가수 이효리, 개그맨 강호동, 배우 한예슬씨가 있습니다. 어깨가 발달한 역삼각의 소양인을 상상해보면서 비교해보면 좋을 것 같습니다. 복부가
212호 우리동네주치의
노승현 원장
2022.01.10 16:59
-
무리한 운동이나 잘못된 습관으로 나타나는 팔꿈치 통증은 피부 겉으로 나타나는 외상의 통증과는 다르게 팔을 들거나 휘두르는 등 손과 팔 사용 시에 통증이 나타나게 됩니다.팔꿈치 통증은 일상 생활시 큰 불편함을 초래하기 때문에 제시간에 통증을 완화 시키는 것이 중요합니다.손목을 뒤로 젖히는 근육들은 팔꿈치 바깥쪽(상완골의 외측상과) 힘줄건이 되어 부착되어 있습니다.팔꿈치의 직접적인 손상 또는 테니스나 라켓 운동 등과 같이 팔의 반복적인 과사용으로 인해 팔꿈치 바깥쪽 통증이 발생하는 것을 외측상과염 또는 테니스 엘보라 합니다.팔꿈치의 통
211호 우리동네주치의
이옥진 원장(나비솔한방병원)
2021.10.20 15:51
-
코로나로 인하여 외부 활동이 줄면서 다이어트로 고민하는 분들이 많이 있습니다. 그런 분들에게 가장 권해 드리는 것은 저녁 식사 후의 산책입니다. 저녁 식사 후에 산책을 하게 되면 소화에 도움을 주게 되고, 저녁 식사로 먹은 음식물이 에너지로 사용되면서 우리 몸에 지방으로 축적되는 것을 줄여 주지요. 또한 숙면에 도움을 주고 산책을 하는 동안 종아리 근육을 사용하게 되어 하지부종 등이 개선되며 우리 몸에 부종이 발생하는 것을 줄여 주게 됩니다.다이어트에 도움을 주는 음식들에 대해 점검해 보도록 하겠습니다. 우선 첫 번째 음식은 율무입
210호 우리동네주치의
류정만 병원장(나비솔한방병원)
2021.09.24 14:27
-
오늘은 소음인에 대해서 알아보겠습니다.지난 시간에 체질별 비율에 대해서 알아보았었는데요. 태음인과 소양인의 비율은 시대에 따라 또는 한의사에 따라 의견이 분분하긴 합니다.(그만큼 체질 감별이 어렵다는 것이지요) 하지만 소음인은 거의 일치하는 비율을 보입니다. 10명 중 2명. 우리나라 사람 5명이 모이면 그 중 1명은 소음인이란 얘기죠. 딱 한 명 튀는 사람이 있다는 얘기라고 볼 수도 있고요.소음인 연예인으로는 신동엽, 김국진씨를 예로 들 수 있겠습니다. 상체 위주로 접하는 방송인 특성상 뭔가 아담하고 귀엽고 예쁘장한 느낌이 먼저
209호 우리동네주치의
노승현 원장(나비솔한방병원)
2021.08.24 14:57
-
지난 시간에는 사상 의학의 개괄과 4개의 체질 중 하나인 태양인에 대해서 알아보았습니다. 오늘은 태양인과 대비되는 태음인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 태음인먼저 우리나라 국민 중 태음인의 비율은 얼마나 되는지 한번 알아보겠습니다. 사상체질 창시자 이제마 선생님의 대표 저서인 동의수세보원의 여러 판본을 살펴보면 초본권에서는 태음:소양:소음=5:3:2, 초본권 이후에 저술된 갑오본에서는 소양:태음:소음=5:3:2(지역에 따라 4:4:2), 이제마 선생님 타계 후 제자들이 저술한 신축본에서는 태음:소양:소음=5:3:2 라고 언급되었습
208호 우리동네주치의
노승현 원장(나비솔한방병원)
2021.07.26 15:42
-
여성이라면 일생 한 번쯤 생리통으로 고생한 경험이 있을 수 있습니다. 생리통이란 월경 때마다 주기적으로 발생하는 통증으로 아랫배와 허리에 통증이 있으며 구토, 메스꺼움 등의 증상이 있습니다. 동의보감에서는 생리통을 통경(通經), 경행복통(經行腹 痛), 경행요통(經行腰痛)이라 하였습니다. 생리통은 가임기 여성의 약 50%에서 나타나는 부인과 증상이며 20%는 일상 생활이 힘들 정도로 심한 통증을 경험합니다. 생리통은 골반 내 특별한 이상 징후 없이 월경시에 주기적인 통증을 보이는 원발성 월경통(일차성)과 골반 내의 병리적 변화와 연관
207호 우리동네주치의
이옥진 원장
2021.06.14 13:22
-
서구적인 식습관의 변화 등으로 국내 당뇨병 인구는 지속적으로 증가하여, 당뇨병 환자는 약 500만명에 이릅니다.당뇨 전단계 환자까지 포함하면 약 1000만명에 달하며 인구 6명중 1명이 당뇨병을 앓고 있지만 당뇨병에 대한 대비와 치료는 잘되고 있지 않습니다.흔히 당뇨는 합병증이 무섭다고 이야 기를 합니다. 여러 당뇨합병증 가운데 증상이 심해지면 혈액 투석까지 이어지는 합병증이 있는데요, 이는 바로 ‘당뇨 병성 신증’입니다. 이 질환은 당뇨 합병 증으로 신장 기능이 상실된 것을 말합 니다. 당뇨병성 신증의 경우 자각 증상이 뚜렷하지
200호 우리동네주치의
안현우 병원장 (나비솔한방병원, 한의사)
2020.12.01 11:47
-
기원전 1000년에 존재했던 고대 중국의 은나라 때의 갑골문자에서도 혀를 보고 진찰하는 문구가 있을 정도로 설진은 아주 오래전부터 이어진 한의학 진단 방법 중에 하나입니다.동의보감에는 “설위심지묘(舌僞心之苗)”라 하였는데, 혀를 심장의 싹이라고 하여 혀로 혈액순환과 심장의 상태를 파악하였고, “설위비위지외후(舌僞脾胃之 外候)”라 하여 비위의 상태가 혀에 반영한다고 하였는데 이는 한의학에서는 혀를 단순히 말을 하거나, 음식 물의 섭취에만 관련된 부위로 보지 않고, 혀의 형태와 색깔 및 설태의 상태 등을 살펴서, 내부 장기의 허실을 살
199호 우리동네주치의
안현우 원장 (나비솔한방병원, 한의사)
2020.10.13 10:50
-
건강하기 위한 가장 기본적인 사항은 맑은 혈액과 튼튼한 혈관, 혈액순환이 잘되게 하는 것입니다. 우리 몸에 질병을 일으키는 큰 원인중 하나로 혈액에 꼽을 수 있습니다. 한의학에서는 이렇게 질병을 일으킬 수 있는 혈액을 두고 어혈, 혈어라고 부릅니다. 혈액이 하는 역할은 온몸을 구석구석 돌면서 60조개에 이르는 세포에 영양과 수분, 산소를 공급합니다. 그리고 각 세포에서 나오는 노폐물을 폐와 신장으로 운반해서, 날숨과 소변을 통해서 몸 밖으로 배출을 하게 됩니다. 따라서 혈액을 건강하고 깨끗하게 만들면 여러 질병을 예방할 수가 있습니
198호 우리동네주치의
안현우 원장 (나비솔한방병원, 한의사)
2020.10.05 12:59
-
어느덧 두꺼비마을에도 무더운 여름이 찾아왔습니다. 날씨가 더워지면 찬 음료와 찬 음식을 많이 먹게되기 때문에 소화가 잘 안되거나 배앓이를 하게됩니다.날씨가 더워지면 소화기계통에 문제가더 많이 생기게 되는데요. 그 원인으로 날씨가 더워지면 높은 외부 기온에 적응하기 위해서 피부 쪽으로 혈액이 더 많이 볼리게 됩니다. 그렇게 되면 상대적으로 위장과 대·소장 간장이 평소보다 혈액 공급을 더 적게받기 때문에, 내장의 기능이 떨어지게 되는 것입니다. 이렇게 소화기능이 저하되는 것을 한의학에서는 비위(脾胃)가 허약(虛弱)해진다고 합니다.여름철
197호 우리동네주치의
안현우 원장
2020.08.23 18:21
-
중국의 진시황은 불로장생의 명약인 불로초를 찾아 전세계로 신하들을 보냈 다고 하는데요. 건강하게 오래 사는건 모든 사람이 원하는 꿈일 것 입니다. 다른 지역에 비해 100세 이상 장수한 사람들이 많은 지역들이 있는데요. 세계 3대 장수촌은 러시아연방 코카서스, 인도의 북서쪽 및 파키스탄 북동부의 훈자, 남미 에콰도르의 빌카밤바지역으로 알려져 있습니다. 모두 도심지를 벗어나 물 좋고 공기가 맑은 시골에 위치해 있습니다. 그럼 이 곳에 사는 사람들은 어떻게 장수할 수 있었을까요?1. 코카서스 장수촌코카서스 장수촌 사람들은 가족과 좋은
196호 우리동네주치의
안현우 원장(나비솔한방병원, 한의사)
2020.07.27 14:51
-
코로나19 사태가 장기화되고 있습니다. 실직과 휴직, 재택 근무가 늘어나고, 어린이집과 학교도 개학 시기를 늦추면서 집에 있는 시간이 늘다 보니, 코로나로 인한 답답함과 우울감을 호소하는 인구가 전 국민의 절반에 달한다고 합니다. '코로나 블루'의 이유로는 ‘고립과 외출 자제로 인한 답답하고 지루함’, ‘야외 활동 부족으로 인한 체중증가’,
195호 우리동네주치의
안현우 한의사
2020.06.05 12:13
-
코로나19로 인한 면역력과 건강에 대한 관심이 높아지는 때입니다. 건강을 확인해보는 손쉬운 방법이 있는데요. 그게 바로 손톱을 보는 것입니다. 손톱은 우리 몸의 건강상태를 반영해 주기 때문에 이를 통해 간단하게 건강상태를 파악할 수 있습니다. 건강한 손톱은 뿌리에 하얀 반달 모양이 있고 광택이 나는 투명한 분홍색으로 눌렀을 때 2~3초 만에 원래의 색을 회
194호 우리동네주치의
안현우 원장(나비솔한방병원, 한의사)
2020.05.04 14:32
-
코로나19바이러스로 인해 다들 면역력에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 면역력을 증강시키는데 쉽게 접할 수 있는 음식으로는 마늘을 꼽을 수가 있는데요. 한식에는 이 마늘이 빠지지 않고 들어갑니다. 미국 국립암 연구소는 항암효과가 있는 48개 식품 중에서 마늘을 첫 번째로 소개했고, 시사주간지인 타임지는 마늘을 ‘몸에 좋은 식품 10가지’ 중 하나로 선정했을
193호 우리동네주치의
안현우 원장 (나비솔한방병원, 한의사)
2020.04.06 17:37
-
신종코로나바이러스감염증(코로나19)이 전국으로 급격하게 확산되고 있습니다. 코로나19 청정지역이었던 청주에도 최근 확진자가 발생했습니다. 코로나19 확진자를 완치시킨 의료진들에 따르면 ‘코로나19는 신종바이러스성 질환으로 아직 특별한 약이 만들어져 있지 않기 때문에 환자들 대부분 스스로의 면역력으로 치유되고 있다’고 하였습니다. 따라서 감염을 막기 위해 철
192호 우리동네주치의
안현우 원장(나비솔한방병원, 한의사)
2020.03.04 11:35